Sportmassage

De bedoeling van sportmassage is preventief te werk te gaan.
Wanneer u beginnende lichamelijke klachten hebt door overbelasting van de spieren bij het uitoefenen van een sport, of "vastzit" door andere oorzaken b.v. door juist te weinig beweging, is massage erg op zijn plaats. Dan zijn er goede redenen om eens een bezoek te brengen bij een sportmasseur.

Massage heeft veel effect op de stofwisselingsprocessen door:

  • toevoer van zuurstof en voedingsstoffen
  • afvoer van afvalproducten (melkzuur)
  • verbeteren van de doorbloeding
  • verbeteren van de spierspanning
  • los maken van verklevingen
  • pijnbestrijding

In de praktijk blijkt dat er niet alleen mensen vanuit de sport naar mij toekomen, maar met name ook mensen die klachten hebben door statische belasting.
Dit kan veroorzaakt worden door bv.:

  • langdurig achter het stuur moeten zitten
  • Werkzaamheden achter de computer
  • Veel staan
  • Niet actief (kunnen) zijn

Deze mensen kunnen bijvoorbeeld nek- en rugklachten ontwikkelen.
Soms kan dit ook gepaard gaan met hoofdpijnklachten.
Ook oudere mensen, die graag lang fit willen blijven en zich ontspannen en soepel willen voelen, kunnen bij mij terecht.

Het uitgangspunt is echter de totale mens; het geestelijk en lichamelijk welbevinden.
Daarin voorziet massage in een grote behoefte. Het heeft invloed op b.v. vermoeidheidsverschijnselen, op verdieping van de ademhaling, het bevorderd de slaap en het krachtgevoel.